Je kunt er nog moeilijk omheen: de aandacht voor het hart is nog nooit eerder zo groot geweest als in de afgelopen jaren. Mensen – met verschillende achtergronden en uit alle lagen van de bevolking – hebben het over het hart. Steeds meer ondernemingen wijzen in hun "mission statements" op het belang van "het hart" in leiderschap en "een hart" voor de klant. Steeds meer sprekers, artikels en boeken, zowel spirituele als niet-spirituele, verwijzen naar het hart. Of mensen het nu hebben over spreken vanuit het hart, luisteren naar het hart, in verbinding zijn met het hart, of het hart volgen, er is een duidelijk teken van een energetisch verhoogd bewustzijn rond het belang van het hart in alle beslissingen van het leven....
Als het centrum van het cardiovasculaire systeem speelt het hart een belangrijke rol in het leven en de gezondheid van het menselijk lichaam. Het is verantwoordelijk voor het leveren van zuurstofrijk bloed naar andere delen van het lichaam en regelt vele gebieden van ons auto-immuunsysteem.
Bij het beoordelen van onze gezondheid, is het allereerste vitale teken dat een arts of verpleegkundige onderzoekt onze hartslag. Deze kleine 300 gram spieren kan ongeveer 2.000 liter bloed door onze bloedvaten pompen over en afstand van zo'n 19.000 km per dag. Ter vergelijking, draai een keukenkraan helemaal open gedurende 45 jaar, dan heb je ongeveer even veel water laten lopen als de hoeveelheid bloed dat het hart heeft rondgepompt in een gemiddelde levensduur.
Het hart produceert zijn eigen elektrische energie en kan zelfs blijven kloppen buiten het lichaam, zolang het is voorzien van voldoende zuurstof. De energie die het hart creëert is genoeg om een vrachtwagen 32 km per dag te laten rijden, en als je die energie tijdens het leven van een persoon zou kunnen opvangen heb je genoeg om naar de maan te rijden en weer terug.
In de menselijke foetus begint het hart te slaan nog voordat de hersenen zijn ontwikkeld. En het belang van het hart toont zich zelfs in nog meer verbazingwekkende opzichten. Sinds het begin van de tijd word het hart beschouwd als de zetel van emoties, deugd, moed en wijsheid.
Oude culturen geloofden dat het hart een hand heeft in het bepalen van onze beslissingen. Dichters en romantici hebben altijd het hart gevierd als de belichaming van liefde, romantiek en passie. Kunstenaars hebben het hart weergegeven in een oneindig aantal creatieve en verrassende manieren - van fel brandend tot hard als steen.
In zijn klassieker 'De Kleine Prins,' heeft de schrijver Antoine de Saint-Exupery het hart voor altijd verheven door te verklaren: "alleen met het hart kun je goed zien". Het wezenlijke is voor de ogen onzichtbaar."
Het is ironisch dat de wetenschap en het menselijk begrip eindelijk beginnen te begrijpen en te bevestigen wat het menselijk bewustzijn al altijd heeft geweten: er zit meer in ons hart dan het oog kan zien.
Naast enkel bloed pompen naar de rest van het lichaam, hebben wetenschappers nu ontdekt dat het hart wel eens een veel grotere, en belangrijkere rol speelt in de regie en het afstemmen van de vele systemen in het menselijk lichaam: het zorgt ervoor dat alle functies harmonieus verlopen. Door deze ontdekking is een nieuwe discipline ontstaan genaamd neurocardiologie. Ze richt zich op het zenuwstelsel in het hart (ook wel aangeduid als het "brein" van het hart) en de manier waarop het hart en de hersenen met elkaar communiceren door middel van het zenuwstelsel.
Dat het hart en de hersenen een voortdurende dialoog onderhouden is veelbetekenend. Vroeger dacht men dat de hersenen alle andere biologische mechanismen van het menselijk lichaam aanstuurden. Nieuw bewijs suggereert dat de hersenen onderwerp zijn van controle, in plaats van de controller te zijn.
In 2007 presenteerde de eminente neurowetenschapper dr. Richard Davidson van de Harvard University zijn onderzoek naar hoe sociale en emotionele vaardigheden aanleren verandering veroorzaakt in de hersenen. Deze en andere ontdekkingen vertellen ons dat het hart werkelijk de hersenen controleert, met name op het gebied van intuïtie, creativiteit, spiritualiteit en andere 'rechter hersenhelft' manieren van denken. Verder onderzoek aan het Institute of Heart Math (IHM) heeft aangetoond dat het hart via vier kanalen communiceert met de hersenen:
1. Neurologische communicatie via het zenuwstelsel
2. Biofysische communicatie via puls golven
3. Biochemische communicatie via hormonen
4. Energetische communicatie via magnetische velden
Het hart stuurt instructies naar de hersenen door elk van deze kanalen. Het brein reageert vervolgens op deze signalen afkomstig vanuit het hart door te transformeren naar de overeenkomstige staat; het synchroniseert zich dus met de huidige staat van het hart. Deze interactie is niets minder dan fascinerend te noemen ...
Als het hart, bijvoorbeeld, in een negatieve emotionele toestand verkeerd, dan zendt het corresponderende negatieve signalen naar de hersenen. De hersenen verwerken deze negatieve berichten en stuurt de rest van het lichaam overeenkomstig aan. Dit is de reden waarom wanneer je last hebt van een negatieve emotie, de rest van je wezen die negativiteit lijkt te weerkaatsen. Je voelt de emotie in je lichaam.
Een andere belangrijke constatering van het IHM is dat deze samenhang ook kan optreden tussen twee verschillende mensen, en wel wanneer het magnetisch veld opgewekt door het hart van een persoon wordt gesynchroniseerd met die van de andere. Misschien is dit wat mensen werkelijk bedoelen als ze zeggen dat ze 'goede vibes "voelen rond bepaalde mensen, of 'bad vibes' bij sommige andere mensen.
Het belang van deze twee nieuwe ontdekkingen opent oneindig veel nieuwe mogelijkheden in de groei van het menselijk bewustzijn en begrip.
Neurocardiologen hebben ontdekt dat het hart, net zoals de hersenen, kan leren, herinneren, voelen en waarnemen op zichzelf. Dit betekent dat het hart ons dus ook kan voorzien van intelligente begeleiding bij het vinden van de antwoorden die je zoekt.
Als het hart wel degelijk invloed kan hebben op de geest, dan moet het mogelijk zijn om positieve kansen te creëren voor het individu, simpelweg door het bemoedigen van positieve gedachten en emoties, en door het hart in een positieve of gelukkige toestand te houden.
Deze ontdekking gebruik ik om mensen te helpen bij het bestrijden van stress en om de gewenste ontwikkelingen of veranderingen te induceren in hun leven. De tweede ontdekking ( dat hart activiteit tussen twee of meer personen kan worden gesynchroniseerd) betekent dat het geluk (of elke anderen emotionele toestand, wat dat betreft) kan worden gecommuniceerd en gedeeld met anderen, waardoor een besmettelijke golf van gedeelde gedachten en emoties ontstaat. Dit is exact wat we laten ontstaan binnen een Heart Circle.
Overwin je innerlijke weerstand om voluit te leven
- Hoe Hart Intelligentie je gezondheid, overvloed en geluk transformeert.
- Hoe we ons onbewust verzetten tegen het ontvangen van al het goede in het leven.
- Hoe die innerlijke weerstand te overwinnen die je tegenhoudt om voluit te leven.
- Hoe meer te ontvangen van wat je écht wilt.
- Hoe meer jezelf te zijn en te durven uiten wie je werkelijk bent.
zei: "Christian weet hoe deze boodschappen te verwoorden en,
zo niet beter dan ik. Hij is een diepzinnige bron van helderheid en
begrip van de rijkdom en diepte van dit materiaal"
Een medisch gebouw met een ziel.
De drempel naar een gezond ziekenhuis bezoek.
HET BETREDEN VAN EEN ZIEKENHUIS of medisch centrum is vaak een nachtmerrie. Geobsedeerd door de zorg voor je gezondheid, ga je door deuren welke je afscheiden van de wereld waarvan je houdt en betreed je een rijk waarin je een vreemdeling bent, overgegeven aan de genade van verpleegkundigen en ordebewaarders. Allereerst krijg je te maken met geld: het ondertekenen van verzekeringsformulieren en het geven van jouw financiële waarborg. Dit kan op zich al een vorm van angst veroorzaken. U krijgt vragenlijsten in te vullen en krijgt een plastic bandje bevestigd aan uw pols. Bent u een patiënt of een gevangene? Is dit een hospitaal (de betekenis van een plaats van hospitality = gastvrijheid) of een gevangenis?
Een interessant gegeven is wat men noemt liminaliteit, of de ervaring van elke vorm van drempel of overgang. Met liminaliteit wordt bedoeld dat men zich tussen twee werelden bevindt, of op de drempel van een overgang. Binnen de wereld van religies leiden de meeste kerken je effectief van de seculiere wereld buiten naar de geestelijke wereld binnen door grote, dikke, versierde deuren en een overgangsportaal of ingang die u toelaat om de initiërende stap te zetten tot een ontmoeting met de heilige ruimte. Een deur is niet alleen een fysieke barrière, het is ook een instrument van psychologische passage. Een zuiver functionele deur geeft je fysieke toegang tot het ziekenhuis, maar het vraagt om een speciale deur om ook je ziel binnen te krijgen.
Sommige medische gebouwen maken gebruik van een groot, duur atrium voor liminaliteit, maar een krachtig architectonisch detail, een indrukwekkende deur, stromend water, een grot, verstilde verlichting, of een enorme steen zou ook het werk doen. In principe zijn alle traditionele rituele objecten effectief om deze overgang te maken.
Veel ziekenhuizen hebben een ingang van grote glazen deuren die leiden van de parking naar een brede hal met winkels en een balie, zonder kunst of bijzondere architectuur. Enkel vlakke glazen deuren die van binnen in het ziekenhuis uitzicht geven op geparkeerde auto’s. Dat is handig! Mensen komen zo rechtstreeks van hun auto's in de ontvangstruimte, waar informatieborden precies vertellen waar alles te vinden is.
Maar kan een patiënt de overgang maken van hun wereld naar de ruimte van genezing door middel van die deuren? Er is helemaal niets mis met functionaliteit. Functionele ontwerpen kunnen mooi zijn, maar soms zijn ze ook gewoon lelijk, simpelweg omdat er geen aandacht besteed werd aan het ontwerp buiten de functie. Een exclusieve nadruk op de functie laat niets over voor de ziel. Patiënten van deze ziekenhuizen gaan binnen met hun moderne cartesiaanse lichaam en laten hun zielen achter in de auto.
Wat is de ervaring van een patiënt of zijn familie bij het betreden van een ziekenhuis gebouw? Als eerste, een vluchtige blik op het interieur, met al zijn drukte en verwarring, alvorens de deuren binnen te gaan. Ze bevinden zich in een liminale ruimte, meer bepaald, tussen een parking en een manische ziekenhuisgang. Deze liminale ruimte inspireert verwarring en angst. Geen wonder dat er personeel nodig is om binnenkomende patiënten en hun familie wegwijs te maken.
Vervolgens worden de onoplettende bezoekers onmiddellijk geconfronteerd met een beslissing om rechtdoor, naar beneden, naar links of rechts te gaan. Er hangen overal bordjes en wegwijzers, en je moet je hoofd, niet je intuïtie of je lichamelijk gevoel van plaats, gebruiken om verder te geraken. Borden informeren, maar initiëren niet. Zij spreken tot de geest, maar doen geen beroep op de hele persoon. En ze verrommelen de ingang, net als de signalisatie en reclame borden bij de nadering van een stad.
Omdat de borden het substituut zijn voor een diepe, geleidende architectuur, verschijnen ze als rommel. Ze staan aan de ingang in de weg van alles wat mooi is, de schoonheid die essentieel is voor de ziel. Als er één deel van een ziekenhuis met schoonheid moet ontworpen en gebouwd worden is het de ingang. Hoe je binnentreedt heeft invloed op alles wat plaatsvindt.
Er gelden dus andere regels voor de ziel: ze wordt beïnvloed door het symbool, het ritueel, en het beeld. Niets van dit alles moet worden begrepen of intellectueel geregistreerd. Het is voldoende om de overgang te ervaren bij een goede binnenkomst in een goed ontworpen onderzoek- en behandel-omgeving. Natuurlijk vraagt dit om een architect / kunstenaar opgeleid in de traditionele rituele ruimte om zo’n effectieve toegang te ontwerpen. Een bezielde helende omgeving weerspiegelt de gevoeligheid voor de symbolische waarde van alles : materialen, geluiden, geuren, beelden, taal, en uniformen.
Leven met Heart Intelligence
Hoe kom je te weten wat écht goed voor je is, welke keuzes in je leven het beste voor je zijn? “Volg je gevoel” hoor je dan regelmatig zeggen. Maar het moeilijke daarbij is dat je gevoel verschillende kanten tegelijk heeft. Een deel van jou wil troost omdat het zich verdrietig voelt, een ander deel is boos en projecteert dat op anderen uit jouw omgeving. Je afhankelijke stuk zegt ja, je onafhankelijke stuk zegt nee. Allemaal gevoelens die een deel van jezelf uitmaken en allemaal gehoord willen worden. “Volg je gevoel” kan dus wel eens een veel moeilijkere opdracht zijn dan op het eerst gezicht lijkt ….
Onze gevoelens staan in verbinding met de gedachten in ons hoofd. Onze gedachtewereld is oneindig groot, dus daar zullen we het antwoord nooit vinden. Waar kan je het antwoord dan wel vinden? Je hart heeft alle wijsheid en is hoog intelligent!
Hart intelligentie gaat over het waarnemen van je gevoelens, je gedachten, je lichaam en je energie vanuit een plek waar je dit allemaal hebt, maar het niet bent. Denk maar eens aan een moment dat je je angstig voelt: je hebt dan angst, maar je bent je angst niet.
Hart intelligentie is de vaardigheid die je in staat stelt om op elk moment te weten wat er juist aan de gang is. Zodat je weet hoe op een bepaalde situatie te reageren vanuit je hart in plaats van uit je hoofd. Het is het vermogen om te kunnen weg navigeren van het innerlijk verzet en zelfsabotage. Van de programmering, die in ons zit ingebouwd, die zegt: stop, nee, niet verder gaan, het is niet veilig. Het is zich wagen in het onbekende, maar dan met duidelijkheid, veiligheid en met een gevoel van volheid en heelheid.
Het is een manier om daadwerkelijk je interne leiding te volgen. Het is het luisteren naar al die aspecten van jou, en in staat zijn om het verschil te herkennen tussen wanneer je van jouw leiding zuivere intelligentie ontvangt, en wanneer het in feite komt uit een deel dat is beschadigd of gewond. Het gaat over de mogelijkheid om juiste beslissingen te nemen, zodat, wanneer er iets op je pad komt, je meteen kan weten of het goed voor je is. Het is de mogelijkheid om toegang te krijgen tot jezelf, om kwetsbaar en open met anderen te delen wie je bent, op zo'n manier dat je helemaal tot ze doordringt, dat ze je voelen. Het gaat om het stimuleren, het creëren, en het je verbinden met jouw levenskracht, “the juice” zoals Christian Pankhurst dat noemt. Dit versterkt jouw charismatische potentieel, zodat je gewoon maar een kamer moet binnen lopen en mensen lichten op, omdat jij er bent. Niet omdat je zo nodig iets gezegd hebt, maar omwille van wie je bent. De energie die je draagt, de frequentie die je uitstraalt is aantrekkelijk, maar niet alleen vanuit het perspectief van een romantische aantrekkingskracht. Ze is aantrekkelijk voor het leven. Het leven houdt van datgene wat uit het hart komt. Met andere woorden, hart gecentreerde intelligentie is zeer, zeer krachtig voor het aanzuigen en het brengen van juist die ervaring en al die dingen die je wilt in het leven.
Wat creëert en leidt tot hart intelligentie en hoe werkt het?
Hart intelligentie is de combinatie van twee zeer belangrijke levensvaardigheden. De eerste vaardigheid is de innerlijke bewustwording en de tweede vaardigheid is relationele bewustwording. Dat wil zeggen: de ene vaardigheid heeft te maken met je vermogen om jezelf te leren kennen en de andere vaardigheid is kunnen afstemmen op en gevoelig te zijn voor anderen. Wanneer jij in staat bent om jezelf te kennen en tegelijk de anderen, creëer je een echte balans in je leven, die je de uitstekende capaciteit geeft om in relatie te zijn zonder wederzijdse afhankelijkheid, maar ook zonder egoïstisch te zijn. De combinatie van het kennen van jezelf en het kennen van de anderen is een vitale spirituele oefening. Veel mensen zijn heel goed in het een of in het andere. Hierdoor zie je mensen die erg empathisch, sympathiek en zeer afgestemd zijn op anderen, maar ze weten niet wie ze zelf zijn. Andere mensen zijn zo afgestemd op zichzelf dat ze dagen aan een stuk kunnen mediteren op een berg, maar niet eens goed kunnen omgaan met hun eigen ouders. Zij hebben behoefte aan afzondering om het spirituele te voelen, maar zodra ze uit die staat komen worden relaties heel bedreigend. Ze leven in afzondering, bewegen zich naar transcendente kunst en meditatie oefeningen die eerder gericht zijn op ervaringen van uittredingen uit het lichaam dan “in” het lichaam te komen. Voor mij gaat het over ervaren “in” het lichaam. Toch is hart intelligentie geen nee zeggen tegen die dingen die transcendent zijn, maar ze juist integreren tot een groter geheel. Het allemaal hebben. Kunnen we gegrond zijn en op hetzelfde moment een ongelooflijke ziels-verbinding en bewustzijn hebben? Kan ik bij mezelf blijven en tegelijkertijd volledig afgestemd zijn op alle anderen. Kan ik weten wat iedereen voelt, gevoelig en attent zijn en invoelen in de harten van anderen, en op hetzelfde moment datgene niet onteren en verraden van wie ik ben? Als we dat samen brengen, als we dat overbruggen, creëren we meesterschap. Als je de balans juist hebt tussen intern en extern, komt de hele wereld naar je toe op zo’n manier dat je nooit had kunnen voorstellen, en het leven werkt gewoon.
Voelend leven
Samen Heart IQ™ in de praktijk brengen.
Jezelf verbinden met je ECHTHEID en je van daaruit verbinden met de anderen.
Plaats: E.I Instituut Taxanderlei 52A, 2900 Schoten
Samen gebruiken we de kracht van de groep om onszelf te vinden, te ontdekken waar onze diepe waarheid ligt, waar we ons vrij voelen en welke mechanismen er in onszelf werkzaam zijn die ons blokkeren, die ons er van weerhouden om voluit te leven. Je leert je bewust worden van je innerlijke wereld door in contact te komen met je lichaam, je menselijke energie, door het waarnemen van je gevoelens, je emoties, je gedachten en je hogere wijze zelf.
Je leert Heart Intelligence technieken om te weten wat je ervaart in je gedachten, je lichaam, je emoties, je energie en je ware zelf. Zo leer je jezelf kennen. Je leert op een hart gecentreerde manier jezelf uit te drukken zodat anderen je horen, zien en voelen en jij zelf anderen hoort, ziet en voelt. Zo leer je de ander kennen. Er is ruimte om in veiligheid te werken met wat zich emotioneel aandient tijdens de dag (proceswerk).
Bekijk hier enkele getuigenissen en een korte video van een vorige HI Experience Day in November 2012.
Roel is Certified Heart IQ™ Mastery Facilitator L2 en Supervisor in de HeartIQ™ Academy opgericht door Christian Pankhurst, de grondlegger van HeartIQ™.
